Вред белковой диеты


26 Ноя

Белковая диета

 

Белковая диета (иное название – «Кремлевская диета» или «Диета Аткинса»). Согласно ей нельзя употреблять в пищу углеводы (исключением являются только некоторые овощи с малым содержанием углеводов). В питании присутствует мясо и иные белки, даже позволительна высокая жирность. Суть диеты заключается в том, что при отсутствии поступления в организм углеводов, заменяющие их вещества начинают вырабатываться из запасов жировой ткани. Но это и приводит к нарушениям метаболизма в организме. Почки вынуждены выводить огромное количество белка из организма (для них это огромная нагрузка). Системе пищеварения становится трудно переваривать поступающую пищу, т.к. недостает клетчатки. Во рту появляется запах аммиака. При выделении пота человек начинает неприятно пахнуть. Сам человек испытывает слабость и тошноту.

 
 

Прокомментировать