Причины Появления Целлюлита


26 Ноя

Целлюлит

 

Целлюлитом называют особенность кожи, обусловленную появлением на ней неровностей и бугорков в результате ослабления её тонуса. Как правило, более всего подвержены целлюлиту бёдра, ягодицы, живот, а иногда и область предплечья. Печально, что от « апельсиновой корки» никто не застрахован, даже юные девушки. От чего же развивается целлюлит? Причин его появления достаточно много. Рассмотрим некоторые из них.

Одной из причин можно назвать гормональные изменения в организме женщины. Причём, они могут возникнуть не только в связи с возрастом. Гормональный фон может измениться и тогда, когда женщина принимает противозачаточные таблетки. В результате этого возникает избыток гормонов, от чего нарушается обмен веществ, а это приводит к возникновению целлюлита.

Нарушение обмена веществ, точнее, его замедление, – это вторая причина образования « апельсиновой корки». Многие девушки, желая быстро похудеть, заставляют себя голодать. Думая, что так они улучшат свою фигуру, они только вредят ей. Если организм испытывает острый недостаток питательных веществ, он как бы включает защиту, замедляет обмен веществ, стараясь сохранить запасы жира, уже накопившегося в нём. Таким образом, любительницы быстрого похудения рискуют красотой своей фигуры, ведь им грозит целлюлит.

 

Целлюлит причины появления



Несбалансированное питание также провоцирует появление « апельсиновой корки». Избежать этого можно, если стараться кушать разнообразную пищу, особенно побольше овощей и фруктов, содержащих клетчатку. Обязательно включите в свой повседневный рацион разные каши, рыбу, тушёное мясо птицы. Правильное питание не подразумевает голод, это значит, что не нужно есть вредную пищу – жареное, жирное, много сладкого, полуфабрикаты и консервы.

Ещё одна причина появления целлюлита – недостаток воды. Чтобы из организма выводились соли, накапливающиеся в тканях и продукты распада, необходима вода. Пейте больше чистой негазированной воды, и ваше тело будет идеальным.

Курение и алкоголь также способствуют появлению бугристой кожи в проблемных местах. Никотин препятствует поступлению кислорода к клеткам кожи, а алкогольные напитки способны задерживать жидкость в организме. Всё это не идёт вам на пользу. Попробуйте избавиться от вредных привычек.

Недостаток физической активности – враг красивого тела. Чтобы быть в отличной форме, нужно хотя бы два раза в неделю посещать спортивный зал. Нехватка времени мешает большинству женщин это делать, но всегда можно найти выход. Совсем не сложно изменить немного привычный уклад жизни, например, вместо того, чтобы две остановки проехать на автобусе, пройдите их пешком. Вместо езды на лифте, поднимитесь по лестнице. Если есть лишние десять минут – попрыгайте со скакалкой.

Ношение узкой одежды способствует развитию целлюлита. Да, вы любите слишком тесные джинсы? Они сдавливают кожу на бёдрах, препятствуя нормальной циркуляции крови, поэтому будьте готовы стать обладательницей роскошной « апельсиновой корки».

 

Причины еллюлита



Стресс – постоянный спутник современного мира провоцирует появление целлюлита. Как? Очень просто. Наш мозг настолько перегружен избытком информации, что просто не успевает контролировать многие процессы в организме, в том числе обменные. Нужно уметь отдыхать, расслабляться на природе, стараться хорошо высыпаться.

Чтобы не допустить образование целлюлита на своём теле, применяйте советы, изложенные выше. А также посмотрите небольшое видео ниже.

Как убрать целлюлит и похудеть

 

 
 

Прокомментировать